Ajudo pessoas que — assim como você — convivem com ansiedade e a sensação de estar sempre no limite a recuperar a leveza e o controle da sua vida pessoal e profissional.
Durante 15 anos, eu vivi exatamente do outro lado dessa mesma mesa. Como Diretora no ecossistema corporativo, circulei por essa linha tênue entre a alta performance e o alto desgaste emocional, até que o meu corpo disse basta e eu tive um Burnout. Senti na pele o peso de carregar metas insustentáveis e de ver a carreira que eu amava se transformar em um fardo silencioso. Por isso, entendo bem o que você está sentindo, mas a boa notícia é que você pode acabar com essa dor.
Foi justamente essa vivência real — unida à profundidade da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) — que moldou o meu propósito atual. Hoje, atuo como psicoterapeuta e mentora de carreira para ajudar profissionais a quebrarem os ciclos da autocobrança excessiva, superarem a ansiedade e redesenharem suas rotinas.
Ajudar quem está sofrendo dessas mesmas dores é o meu maior objetivo de vida, por isso ficarei muito feliz em poder caminhar contigo nesse processo. As técnicas que eu utilizo são voltadas para o alívio dos sintomas. Em paralelo, também trabalharemos a retomada de seu crescimento profissional e pessoal, visando sempre a evolução em cada encontro que tivermos.
Especialidades que eu possuo:
Saúde Mental: Alívio focado para Burnout, Ansiedade Generalizada, Depressão, Pânico e Estresse Crônico.
Liderança: Mentoria e capacitação para gestores em transição ou com dificuldades na função.
Carreira: Transição profissional e orientação vocacional.
Agende seu atendimento e dê o primeiro passo para cessar a dor e reconstruir seu equilíbrio. Você não está sozinha(o), conte comigo!
